Jangan Langsung Telan, Ini Manfaat Mengunyah Makanan

Sebagian orang memiliki kebiasaan mengabaikan mengunyah makanan, makan dengan terburu-buru dan langsung ditelan. Padahal kebiasaan itu tidak baik bagi kesehatan. Makanan harus dikunyah sehingga dapat  ditelan dengan mudah dan dapat dicerna dengan baik setelah ditelan. Salah satu manfaat mengunyah makanan adalah baik untuk kesehatan pencernaan, meminimalkan stres pada perut dan mencegah konstipasi (sembelit). Hal ini terutama pada orang-orang yang memiliki […]

Open chat
Butuh bantuan ?
Kamu punya keluhan?
Saya ingin daftar, bagaimana caranya?