Alami dehidrasi saat puasa dapat dialami siapa saja. Selama bulan suci Ramadhan, setiap umat Islam diwajibkan untuk berpuasa selama satu bulan penuh yang mana mereka tak boleh makan dan minum kurang lebih 14 jam. Dehidrasi dapat terjadi jika tubuh kekurangan cairan, hal ini bisa disebabkan kurangnya minum air saat sahur. Dampaknya, tak hanya mudah merasa pusing, lelah, lemas, dan mudah […]
Dehidrasi merupakan kondisi saat tubuh kehilangan banyak cairan daripada jumlah cairan yang masuk ke dalam tubuh. Kemudian, hal ini menyebabkan keseimbangan zat gula dan garam menjadi terganggu yang berdampak pada tubuh sehingga tidak dapat berfungsi secara normal. Kandungan air pada tubuh manusia lebih dari 60% dari total berat badan. Kandungan air pada tubuh ini, berfungsi sebagai, berikut : pembantu kerja […]
Saat terjadi masalah pada pencernaan, Anda mungkin sering mendengar bahwa makanan probiotik atau makanan yang tinggi probiotik dapat membantu kinerja usus Anda. Umumnya, makanan probiotik yang paling dikenal adalah yogurt tetapi sebenarnya ada juga yang lain. Makanan probiotik mengacu pada makanan yang mengandung probiotik atau bakteri dan jamur yang berguna untuk proses pencernaan. Probiotik dikenal sebagai ‘bakteri baik’ bagi usus […]
Memasuki musim hujan, masyarakat perlu menjaga sistem kekebalan tubuh. Pasalnya, banyak orang yang terserang penyakit di musim hujan. Hujan yang terus menerus membuat udara menjadi lebih lembap dan memudahkan kuman penyebab penyakit, baik virus, bakteri, parasit, dan jamur, untuk berkembang biak. Belum lagi jika banjir melanda. Oleh sebab itu, mengenali penyakit di musim hujan yang umumnya terjadi dapat membantu Anda […]
