Tips Mencegah Dehidrasi Saat Puasa
Alami dehidrasi saat puasa dapat dialami siapa saja. Selama bulan suci Ramadhan, setiap umat Islam diwajibkan untuk berpuasa selama satu bulan penuh yang mana mereka tak boleh makan dan minum kurang lebih 14 jam. Dehidrasi dapat terjadi jika tubuh kekurangan cairan, hal ini bisa disebabkan kurangnya minum air saat sahur. Dampaknya, tak hanya mudah merasa pusing, lelah, lemas, dan mudah […]