Tetap Aktif dan Sehat Selama Di Rumah Aja

Sejak pandemi covid19 memasuki Indonesia, berbagai upaya telah dilakukan oleh pemerintah, tenaga medis, dan masyarakat Indonesia sendiri untuk mencegah penyebarluasan penularan penyakit ini. Salah satu upaya yang dilakukan adalah melakukan Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB). Artinya, masyarakat diharapkan untuk melakukan pembatasan aktivitas di luar rumah atau tempat-tempat keramaian yang memungkinkan sebagai sumber risiko penularan. Maka mulailah ramai kampanye Di rumah […]

Senam Kegel: Cara Melakukannya dan Manfaatnya

Senam Kegel atau senam pelatihan otot panggul bawah memiliki manfaat untuk memperbaiki kondisi yang dapat menurunkan kekuatan otot panggul bawah, seperti persalinan, penuaan, kelebihan berat badan, serta operasi dapat menurunkan fungsi serta kekuatan otot panggul bawah. Gerakannya ditujukan untuk mengencangkan otot panggul bawah. Aktivitas ini bermanfaat mengencangkan otot-otot di bawah rahim, kantong kemih, dan usus besar. Manfaat senam Kegel Membantu menjaga kontrol […]

Manfaat Daun Sirsak Bagi Kesehatan

Buah sirsak, baik buah dan daunnya dapat dikonsumsi. Manfaat daun sirsak bagi kesehatan tak kalah dengan manfaat dari buahnya. Ada beberapa manfaat daun sirsak di antaranya adalah mencegah kanker, antiinflamasi, pengobatan diabetes, dan masih banyak lagi. Dalam pembahasan kali ini akan dijelaskan secara rinci manfaat daun sirsak bagi kesehatan. Membantu mencegah kanker Berdasarkan hasil penelitian para researcher dari UT Southwestern Medical Center, bahwa daun sirsak cukup […]

Cara Mengobati Wasir Dengan Kunyit

Baru-baru ini tengah ramai soal mengobati wasir dengan kunyit yang dilakukan dengan cara menempelkan hasil parutan kunyit yang dipanaskan. Namun, pertanyaannya adalah, seberapa efektifkah cara tersebut? Apakah benjolan wasir benar-benar sembuh? Pertama yang perlu Anda ketahui, apa itu wasir? Wasir atau ambeien yang dalam istilah medisnya adalah hemoroid merupakan kondisi saat pembuluh darah vena yang membengkak dan meradang di sekitar […]

Mengonsumsi Buah Utuh Atau Dijus?

Salah satu cara untuk mencegah wasir adalah banyak mengonsumsi makanan berserat seperti buah dan sayur. Bagaimana mengonsumsinya dapat dilakukan dengan berbagai cara, seperti di jus, membuat salad, ataupun di makan langsung begitu saja. Sebagian orang mempercayai bahwa makan buah secara langsung lebih baik dibandingkan di jus. Apakah Anda setuju? Cara Mengonsumsi Buah Jus Kemasan Ada dua cara apabila Anda ingin […]

Open chat
Butuh bantuan ?
Kamu punya keluhan?
Saya ingin daftar, bagaimana caranya?